在日常生活中，很多人都被口腔里突如其来的“小伤口”困扰，吃饭疼、说话疼、喝水都难受，它就是我们常说的口腔溃疡，医学上又称复发性阿弗他溃疡。它看似小病，却与饮食、作息、免疫等多种因素密切相关，了解它的基本特点，有助于我们科学预防、正确护理，减少不适与反复。

       口腔溃疡是最常见的口腔粘膜溃疡类疾病，人群中至少10%-25%患有该病。本病具有周期性、复发性、自限性的特征。好发于唇、舌、颊及上腭部。一般表现为反复发作的圆形或椭圆形溃疡，溃疡表面覆盖黄色假膜、周围有红 晕带、中央凹陷、疼痛明显。

       一、现代的快节奏生活，熬夜、精神压力大、饮食不规律不仅会引起内分泌及消化系统的紊乱，还会导致免疫力低下及体内微量元素和维生素的缺乏，从而导致口腔溃疡反复发作。

       二、口腔粘膜受到细菌或病毒的攻击也可能导致口腔溃疡的发生。 

       三、女性月经前后受到体内激素水平不稳定的影响也会容易患口腔溃疡。 

       四、局部受到创伤致使口腔粘膜破损时，会导致创伤性血泡和创伤性溃疡的发生。创伤性溃疡，有长期刺激因素，如锐利牙尖，残根、残冠，要及时处理，以免发生癌变。冠，要及时处理，以免发生癌变。 

       轻型口腔溃疡一般约14天左右会自然愈合，所以虽然疼痛剧烈，但是不需要过度担心。过年期间切忌暴饮暴食，过度吸烟饮酒，熬夜娱乐。但是一些溃疡不容忽视，一些口腔癌，天疱疮，白塞病等，也会有溃疡性的病变出现，若两周以上仍不愈合，建议及时到专业口腔科就诊,以免延误治疗！